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2021-11-28
體脂 24.8
內脂 11.6
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: 葡萄乾麵包, 熱奶咖啡. Mittagessen: 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 綠豆芽, 榨菜, 有皮雞翼（烘烤）, 蓮藕. Abendessen: 炒生菜, 臘腸, 糯米. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾麵包, 日本清酒, 日本清酒, 三文魚刺身. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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