Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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90,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 4,88g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Calabacines Tiernos, Zanahoria Cocida, Chayote. Mittagessen: Calabacines Tiernos, Zanahoria Cocida, Chayote. Abendessen: Durazno, Guayaba, Herdez Atun en Agua. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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