Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 94,89g | Eiw: 161,99g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Kupiec Tortitas de Arroz, Huevo Revuelto, Palta Hass, Tomates Rojos, Winkler Nutrition Iso-Win . Mittagessen: Kupiec Tortitas de Arroz, NotCo Not Mayo, Tomates Rojos, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen , Angelmo Atún Lomitos en Agua, Palta Hass, Palta Hass. Abendessen: Kupiec Tortitas de Arroz, Kupiec Tortitas de Arroz, Winkler Nutrition Kreator, Winkler Nutrition Iso-Win , Sopraval Medallita de Pechuga. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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diegolagosurzua's Gewichtsverlauf
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