Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
108,3 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 91,42g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 82,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Котлеты куриные со свининой. Abendessen: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Язык в Желе, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Котлеты рыбные домашние, Хлеб ц/з с семенами льна, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|