Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 133,20g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Свеклы, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Кальмар. Snacks/Sonstiges: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ksenia.akimkina's Gewichtsverlauf
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