Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Walnuts, Greek Yogurt, Oatmeal, Blueberries. Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg. Abendessen: Mozzarella Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Nov 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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Workout to eat as you said last time. Yeah, that was me yesterday
29 Nov 21 vom Mitglied: HGemmac
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I can see that. So next is eat to workout?
29 Nov 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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Yuppie 😎 But I’d stick to ‘workout to eat’ for a while. I had pizza 🍕 with my dad tonight 😉
29 Nov 21 vom Mitglied: HGemmac
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Oh haha. What did you order?
29 Nov 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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You guess! pepperoni Pizza 🍕 It looked exactly like this emoji 😋
29 Nov 21 vom Mitglied: HGemmac
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Ah yummy indeed. Btw, you always have your usual dessert waiting 😉
29 Nov 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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