Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Coffee, Olive Oil , Fried Egg, Dole Green Onion, Zucchini , Carrots, Okara Tofu , Stokes Purple Sweet Potatoes. Mittagessen: Celery , Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen) , Cooked Rice. Abendessen: Sea Best Scallops, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Green Giant Sweet Peas, Mushrooms , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Water , Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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