Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 283,21g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Milo Milo. Mittagessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Jamur Tiram, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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