Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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132,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 22,37g.
Mittagessen: Italiamo Prosciutto Cotto, Saucisse de Morteau, Choucroute Cuite. Abendessen: Chêne d'Argent Emmental, Vinaigrette maison olive, colza et vinaigre de cidre, Lidl Laitue Iceberg. mehr...
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3645 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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