Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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77 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Orek, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Pepaya, Kanzler Singles Hot. mehr...
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konstantes Gewicht
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delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
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