firenze2015's Notizen, 29 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
52,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2021:
1051 kcal Fett: 29,65g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 142,24g.   Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Монастырский, Голубика, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Окей Слива Круглая Синяя. Mittagessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Sonstiges: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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