Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 80,94g.
Frühstück: Перловка 1 К 5, Спаржа. Mittagessen: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Спаржа, Перловка 1 К 5, Капуста с Грибами. Abendessen: Лента Зубатка Горячего Копчения, Перловка 1 К 5, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Запеканка Овощная. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|