Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Увелка Каша Пшенная, Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Акашево Филе Бедра. Abendessen: Лук, Мёд, Чай, Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Минтай. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры), Морковь, Магнит Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irina pp1's Gewichtsverlauf
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