Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 63,31g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ko&Co Камамбер Козий. Mittagessen: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, ВкусВилл Молоко 3,5%, Националь Чечевица Красная, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Полба Цельная, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Abendessen: Аисфер Правильное Молоко , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|