Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 105,74g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Mirel Торт Три Шоколада, Черкизовский Сальчичон, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Mittagessen: Кукурузная Каша, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Жареным Луком, Лук, Петрушка, Жареное Яйцо, Звениговский Шашлык из Свинины, Помидоры, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Good Food Кедровый Орех, Орехи Макадамии, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|