Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 161,27g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Янаульский Сливки, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Янаульский Молоко, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Чернослив, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица, Окей Булгур. Abendessen: Куриное Филе, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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