Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 65,57g.
Frühstück: Boerewors, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Rice Flakes. Mittagessen: Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Rocket, Pork Chop, All Gold Tomato Sauce, All Gold Tomato Sauce. Abendessen: Black Cat Smooth Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Biltong, Biltong. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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