Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Кофе, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сладкоежка Повидло Абрикосовое. Mittagessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Лазанья с Курицей или Индейкой, Оливковое Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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