Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе, Кофе, Белореченские Торты Торт Молочная Девочка. Mittagessen: Салат из Капусты, Капуста Тушеная, ООО Карамель Куриная Грудка с Грибами и Моцареллой. Abendessen: Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|