Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Lidl Royal Mix Noten, Dolce Gusto Starbucks Toffee Nut Latte, AH Geschrapte Worteltjes, AH Pita Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Maggi Tuinkruiden Bouillon, LU Cracotte Naturel, Frischa Roomkaas, AH Mozzarella, AH Gekookte Rode Bieten, AH Medjoul Dadels. Abendessen: AH Courgette Spaghetti, AH Kipgehakt Naturel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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