|
Ой, всё😫
|
86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 202,81g.
Frühstück: Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Увелка Крупа Кукурузная, Дикси Яблоко, Яйцо (Целое), Клубника (Несладкая, Замороженная), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Грейпфрут , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Националь Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Mittagessen: Свекла Вареная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Балтийский берег Салат "Витаминный", Подовинновское Молоко Творог 5%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Champ Протеиновый Батончик Карамель, Пятерочка Хурма, Авокадо Авокадо, Yammy Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|