Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: Мандарины, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Кофе, Кокосовая творожная запеканка, Голубика, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Lindt Шоколад 78%. Mittagessen: Мёд, Кокосовая творожная запеканка, Рисовая запеканка с куриным филе и овощами, Сила Традиции Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Перекресток Яблоко Гала, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|