Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 81,06g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 267,71g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Русский Сахар Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Огурцы Маринованные, Iberica Маслины без Косточки. Abendessen: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Грудинка Соленая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|