Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: 安慕希 希腊风味酸奶. Mittagessen: 面筋, 红烧萝卜, 河粉, 科尔沁 牛杂. Abendessen: 鸡米花, 猪肉香肠（烟熏）, 炸鱼块（有面粉或是面包糠）, 红烧鸡翅, 烤肠. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|