Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Пятерочка Сахар, Творог 9%. Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Картошка Печеная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сахар, Свекла с Сыром и Ческноком🐱, Мистраль Булгур Приготовленный , Сытый Папа Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Orion Чокопай, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|