|
post weekend ciccio
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Bonduelle Rucola, Prosciutto Crudo, Bofrost Croissant Salato ai Cereali. Mittagessen: Banana, De Cecco Linguine, Ricotta (Latte Intero), Gran Gusto Crema di Zucca Gialla, Beretta Pancetta Affumicata. Abendessen: Deluxe Torta Ricotta e Pere, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Rigamonti Bresaola Equina. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Bistefani Krumiri Gocce (3). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|