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Хватит жрать🥶
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107,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горбуша Соленая, Сушеное Манго, Рассольник. Abendessen: Купаты, Лечо, Гречка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Ашан Сушка Цельнозерновая. mehr...
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592 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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