Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 127,43g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: Zott Mozzarella, Чеснок, Помидоры, Яблоки. Brunch: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Грецкие Орехи. Mittagessen: Auricchio Сыр Grana Padano, Das Ist Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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