Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 168,94g | Kohlh: 317,16g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Knorr Durum, Gebakken Ei, Melkan Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Popcorn, Bananen, Jumbo Biologische Maiswafels, Optifit Smeerkaas 20+, Jumbo Cola Light, Galia Meloen, Frambozen, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pittenmix, Jksups Ultra Whey Banana, Jksups Vegan Protein Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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