Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 242,93g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Nueces, Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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