Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3356 kcal
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Fett: 140,24g | Eiw: 235,73g | Kohlh: 259,82g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Carne de Kebab Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Crema de Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Chocolate, Shukran Crema de Cacao, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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DonCachitas's Gewichtsverlauf
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