Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 125,90g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 354,85g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Torta de Maçã, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Pepino Japonês, Alface, Macarrão Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Farinha de Mandioca, Ovo Estrelado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Torta de Maçã. Snacks/Sonstiges: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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