Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: Свинина Запеченая, АТБ Помидор , Гороховая Каша. Mittagessen: Вареное Яйцо, Свинина, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Гороховая Каша. Abendessen: Ашан Горчица Французкая, Хуторок Кукуруза Консервированная , Томатная Паста, Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Перший Ряд Лаваш Вірменський. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма, Мандарины, Сильпо Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Кичак's Gewichtsverlauf
|