Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, ABC Saus Sambal , Diamond Low Fat Milk, Greenfields Low Fat Mochaccino. Mittagessen: Keripik Tempe, TAHU YUNYI, Bango Kecap Manis, sambel kacang kayanya, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, PIE BUAH, Madu, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Podeng roti, Tango Wafer Vanilla, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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