Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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88 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Salute Iogurte Desnatado com Polpa de Morango . Mittagessen: Batata Doce, Couve Refogada, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Dafruta Suco de Maracujá, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Queijo de Manteiga, Club Social Integral Gergelim. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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.clarissima.'s Gewichtsverlauf
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