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foco, não desanima, a caminhada é lenta mas tem um destino maravilhoso.
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: Café Expresso, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Luana Schemidt's Gewichtsverlauf
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