Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa de Ovo. Abendessen: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jessica_matta's Gewichtsverlauf
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