Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 185,35g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Hometown Buffet Meatloaf. Abendessen: Market Pantry Mini Egg Rolls, Fresh & Easy Egg Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, Kroger 2% Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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