Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква. Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Abendessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|