Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 55,83g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Рахат Темный Шоколад 80%, Квашеная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур (Вареный). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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