Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 74,76g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Layang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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unalumi's Gewichtsverlauf
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