Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Активия Йогурт, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Лента Хлеб Зерновой Финский , Вареное Яйцо. Mittagessen: Президент Сыр Творожный, Хохланд Творожный Сыр, Лента Тунец Натуральный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Говядина Отварная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Almaza29's Gewichtsverlauf
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