Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 103,76g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Mittagessen: Помидоры, Цветная Капуста, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Abendessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Квашеная Капуста, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Myllyn Paras Овсяные Отруби. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|