有些懷疑體脂計的準確性了,前後差5分鐘,二次量出來的結果竟然差很大,感覺不甚合理! 還是記錄一下數據比較糟的那個好了 體重:49.25 BMI:19.6 體脂:21.7 筋肉量:36.35 骨量:2.2 內臟脂肪:2.5 基礎代謝:1093 身體年齡:34 身體水分:55.6 上周三量的數據比較優,今天體脂比上周三增加1.2 明天再量一次好了!
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 32,91g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 蒸南瓜, 雞蛋(整個), 日正 中筋麵粉, 哈肯舖 英式鬆餅-蔓越莓, 絲瓜. Abendessen: 義美 漢堡麵包, A菜, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 牛舌餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
30 Nov 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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