Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 123,84g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Мясновъ Круассан Миндальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snickers Minis. Abendessen: Мандарины, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творожный десерт🍧, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Пятерочка Виноград Тайфи, Индейка с овощами 🧄. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|