Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 88,03g.
Frühstück: Сильпо Печенье Галетное, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Milky Way Конфета , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|