Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Finn Crisp Хлебец. Mittagessen: Банан, Виноград, Finn Crisp Хлебец, Печень Трески. Abendessen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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