Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Кофе, Ko&Co Камамбер Козий, Nordic Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче. Mittagessen: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Nordic Овсяные Хлопья, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Молоко 3,5%, Националь Чечевица Красная. Abendessen: Автопицца Пицца Маргарита. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|