Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
103,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 83,44g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Отведай Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Чабан Творог 5%, Булгур (Вареный), Мандарины, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Гречка Отварная, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Греческий Салат. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sicilia Сок Лайма, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Капучино, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Банан, Отведай Сыр Сулугуни. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|