Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Миндаль, Сушеное Манго, Манго, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек, Розумний Вибір Гречка, Куриная Печень, Spomlek Сыр Радамер. Mittagessen: Своя Лінія Шпинат, Простоквашино Сметана 15%, Сметана 15%, Миндаль, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек, Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Авокадо. Abendessen: Куриная Печень, Ilona Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Bounty Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|